Hälsa

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Hälsa

Låt oss fokusera på hälsa på jobbet. Att ta hand om sin hälsa är viktigt för att klara av vardagen. Stress är ett vanligt symptom på en ohållbar situation - med hjälp av planering, prioritering och återhämtning kan vi minska den vardagliga stressen. Ibland behövs det mer och större insatser för att inte riskera utmattningssyndrom.

Vad kan du göra för dig själv? Vad kan din chef och arbetsplats göra? Läs mer i vår kunskapsbank om vad du kan göra för att ha bra hälsa på jobbet.

Vill du ha inspiration och motivation varje vecka med vårt Nyhetsbrev? Få obegränsad tillgång till vår kunskapsbank, rabatt på kurser och utbildningar när du blir medlem på Motivation.se. Allt för att ta du ska må bra på jobbet.


Ja, jag vill bli medlem!

Senaste inom Hälsa

Se framåt – och skapa nya, hälsosamma vanor

Einar Wiman

Hälsa Habit Stacking – en smart metod för att etablera nya vanor.

Bli en löpare du också!

Onlineutbildning Löpning som träningsform är populärare än någonsin och att springa är ett enkelt sätt att röra på sig. Tiden är knapp för många, men att …

Meditation gör dig lugn och fokuserad

Einar Wiman

Hälsa Att meditera är ett bra sätt att reducera stressen och uppnå ett inre lugn.

Gör motion till en vana – och få bättre livskvalitet

Einar Wiman

Hälsa Starka rutiner och realistiska mål är vägen till att lyckas med träning och motion.

Djupandning motverkar stress och boostar din energi

Einar Wiman

Hälsa Stressad? Lär dig att andas på rätt sätt.

Undvik stress – unna dig en jul i välmåendets tecken

Einar Wiman

Hälsa Julen bör handla om återhämtning, reflektion och gemenskap.

Toppa din prestation: Skaffa dig en inre tryckmätare

Johan Rapp

Hälsa Optimera din prestation.

Hellre långsamma, än snabba cash!

Margaretha Öström

Hälsa Vill du ha en inre ekonomi i hållbar balans? Välj långsamma cash!

Hanterbarhet – inre och yttre förutsättningar för att bära dig

Ann-Sofie Forsmark

Hälsa Både inre och yttre resurser är viktiga för att göra arbetslivet hanterbart.

Karin Enström: ”Man kan inte skilja på hälsa och ledarskap”

Video Vår försvarsminister Karin Enström är en förebild inom ledarskap och hälsa. Med späckat schema och stort ansvar är god fysisk och pyskisk hälsa en förutsätting …

Sömnen – en grundförutsättning för hälsa och välmående

Einar Wiman

Hälsa God sömn motverkar stress och är nödvändigt för din återhämtning.

Vandrande tankar är ingen sjukdom

Anneli Godman

Blogg

Digital livsstil: Snabba kickar eller långsiktighet?

Einar Wiman

Hälsa | Digitalisering Lär dig att hantera det digitala flödet på ett medvetet sätt.

Populärt inom Hälsa

Vandrande tankar är ingen sjukdom

Anneli Godman

Blogg

Bli en löpare du också!

Onlineutbildning Löpning som träningsform är populärare än någonsin och att springa är ett enkelt sätt att röra på sig. Tiden är knapp för många, men att …

Män, kvinnor och psykisk ohälsa

Einar Wiman

Hälsa | Ledarskap | HR Psykisk ohälsa i arbetslivet, del 2: Psykisk ohälsa är inte manligt eller kvinnligt

Träna med kroppen som redskap

Video En orsak till att många tränar mindre än de önskar, är bristen på tid. Men det behöver inte vara ett problem. Här är åtta …

Utmattningssyndrom är en allvarlig sjukdom

Lena Mangell

Hälsa | Coacha Utmattningssyndrom, del 1 av 2: ”Vi måste hjälpas åt att ta hand om våra hjärnor och skapa utrymme för återhämtning.”

Utmattningssyndrom – ny lag kring effektiv rehabilitering

Gästskribent

Hälsa | HR Milla Jonsson, STQM: Skaffa dig koll på de nya reglerna kring rehabilitering.

Minska stressen – pausa och möt rastlösheten

Lotta Strindberg - Motivation.se

Hälsa | HR Sören Hjälm, STQM: Systemen som styr din hjärna – och din stressnivå, del 2.

Som chef är du personligt straffansvarig för kränkande särbehandling

Gästskribent

Hälsa | HR | Arbetsmiljö Milla Jonsson, STQM: En medarbetares integritet kan inte bli mer kränkt än när man låter osunt beteende på en arbetsplats fortlöpa.

Utmattning – effekten av ett överbelastat hotsystem

Lotta Strindberg - Motivation.se

Hälsa | HR Sören Hjälm, STQM: Systemen som styr din hjärna – och din stressnivå, del 1.

Så förändras hjärnan vid utbrändhet

Einar Wiman

Hälsa | Arbetsmiljö Sömnbrist och trötthet som inte går att vila bort är tidiga varningstecknet, säger forskaren och psykologen Agneta Sandström. Utmattningssyndrom - det vi i dagligt tal …

Må bättre – skaffa dig en hobby

Einar Wiman

Hälsa | Motivera Hobbys kan vara både stressreducerande och bra för kreativiteten.

Höstboosta med en citron om dagen

Anna Hansson

Hälsa Många positiva effekter – den sura citronen gör dig på bra humör.

Vägen tillbaka från utbrändhet

Einar Wiman

Hälsa | HR | Arbetsmiljö Stödet från chefen och kollegorna viktigt när utbrända återgår i arbete.

Allt inom Hälsa (0)

Filtrera