För att kunna spetsa och fokusera ordentligt på områden vi tycker är värda riktig fördjupning, har Motivation.se börjat med teman. Vi publicerar ett antal artiklar och...
“Add more years to your life, and life to your years”
Vi kan inte stoppa åldrandet, men vi kan skapa förutsättningarna - bland annat med en livsstil som innefattar socialt umgänge.
Dan Buettner, föreläsare och författare som skrivit artikeln "The secrets of long life" för tidningen National Geographic, pratar om våra förutsättningar för att åldras på ett vitalt sätt. Det finns många som kommer med råd – men vem eller vilka ska vi lita på? Och vilka metoder passar oss bäst? Buettner har jämfört tre vitt skilda geografiska platser på jorden som utmärker sig när det gäller hög medelålder. De har bland annat en sak gemensamt – de lägger stor vikt vid det sociala umgänget och relationer.
