En timme hos er: Återhämtning som motverkar stress för person och organisation

Inovator

Föreläsning

Kort om: En timme hos er: Återhämtning som motverkar stress för person och organisation

Kategori:
HR , Hälsa , Ledarskap

En timme hos er: Återhämtning som motverkar stress för person och organisation

Det är inte farligt att känna stress. Det är bristen på återhämtning som är skadligt.

När vi befinner oss i en hotfull situation så reagerar vår kropp med olika signaler som förbereder oss på överlevnad. Förr handlade det om att stå öga mot öga med rovdjur och göra sig redo för att slåss eller fly.

I dagens moderna samhälle ser farorna lite annorlunda ut. Farorna är inte lika tydliga och ”rovdjuren” svårare att känna igen. Men vår kropp reagerar fortfarande lika. Vad innebär det och hur påverkar det oss i förlängningen?  I en värld som blir mer och mer krävande och komplex och som ständigt kräver att vi ska vara tillgängliga så är återhämtning viktigare än någonsin.

Under denna timme får du förutom teoretisk kunskap även med dig ett antal övningar som du sedan kan träna på hemma.

Att bli bra på något kräver upprepning och träning.

Kom och lyssna och bli under en timme involverad i vad återhämtning som motverkar stress egentligen är.

Går att använda både hemma och på jobbet!

Inovator

Inovator i Sverige AB
Ingenjör Bååths gata 11
722 12 Västerås


010-810 42 40
info@inovator.se
inovator.se

Följ företag:

  • Följ Inovator

Dela:

Våra events


Positiv Psykologi och att gå från Ord till Handling

Nå din och gruppens fulla potential med positiv psykologi. En halvdag späckad med vetenskapliga fakta varvade med övningar och verktyg för att gå från ord till handling.

Läs mer Anmäl dig

Våra utbildningar


Respektfullt ledarskap

Vänder sig till chefer som har tydliga mål och verkligen vill utveckla sin grupp på alla nivåer i organisationen.

Läs mer Anmäl dig


Återhämtningskurs som motverkar stress (steg 1)

Vänder sig till dig som vill lära sig hur man på ett enkelt och naturligt sätt skapar bra förutsättningar för livsnödvändig återhämtning som motverkar stress i vardagen.

Läs mer Anmäl dig


Kommunikationsutbildning

Förmågan att kommunicera är förutsättningen för att komma framåt till en kreativ och förståelig miljö.

Läs mer Anmäl dig

Facebook