Företagsanpassad utbildning

Kort om: Återhämtningskurs som motverkar stress (steg 1)

Kategori:

Hälsa

Fyll i formuläret för att få mer information om utbildningen, direkt från arrangören. Det är helt kostnadsfritt och inte bindande!

Jag godkänner Motivation.se's Integritetspolicy.

Du måste godkänna vår integritetspolicy.

Beställ information

Läs mer

Återhämtningskurs som motverkar stress (steg 1)

Vänder sig till dig som vill lära sig hur man på ett enkelt och naturligt sätt skapar bra förutsättningar för livsnödvändig återhämtning som motverkar stress i vardagen. På så vis minskar risken för fysisk/psykisk ohälsa och du maximerar dina möjligheter att prestera bra.

Du får grundläggande kunskaper i hur kroppen reagerar vid negativ stress samt lära dig att identifiera dina egna stressfaktorer. Vi är olika och reagerar olika beroende på personlighet och erfarenhet. Du får en god introduktion i hur du med olika metoder kan sänka din stressnivå och hitta en hälsosam balans mellan tanke och handling.

Återhämtningskurs som motverkar stress (steg 1)

Behovet av återhämtning kan betyda lite olika för olika personer. Här ges under en heldag grunden för återhämtning som motverkar stress för en grupp direkt i er organisation

Ni väljer dag så formar vi det praktiska tillsammans.

Läs mer