Återhämtningskurs som motverkar stress (steg 1)

Inovator

Företagsanpassad utbildning

Kort om: Återhämtningskurs som motverkar stress (steg 1)

Kategori:
Hälsa , Organisation / verksamhet , Ledarskap

Återhämtningskurs som motverkar stress (steg 1)

Vänder sig till dig som vill lära sig hur man på ett enkelt och naturligt sätt skapar bra förutsättningar för livsnödvändig återhämtning som motverkar stress i vardagen. På så vis minskar risken för fysisk/psykisk ohälsa och du maximerar dina möjligheter att prestera bra.

Du får grundläggande kunskaper i hur kroppen reagerar vid negativ stress samt lära dig att identifiera dina egna stressfaktorer. Vi är olika och reagerar olika beroende på personlighet och erfarenhet. Du får en god introduktion i hur du med olika metoder kan sänka din stressnivå och hitta en hälsosam balans mellan tanke och handling.

Återhämtningskurs som motverkar stress (steg 1)

Behovet av återhämtning kan betyda lite olika för olika personer. Här ges under en heldag grunden för återhämtning som motverkar stress för en grupp direkt i er organisation

Ni väljer dag så formar vi det praktiska tillsammans.

Inovator

Inovator i Sverige AB
Ingenjör Bååths gata 11
722 12 Västerås


010-810 42 40
info@inovator.se
inovator.se

Följ företag:

  • Följ Inovator

Dela:

Våra events


En timme hos er: Återhämtning som motverkar stress för person och organisation

Lyssna och bli involverad i vad återhämtning egentligen är och hur det motverkar stress. Användbart både hemma och på jobbet.

Läs mer Anmäl dig


Positiv Psykologi och att gå från Ord till Handling

Nå din och gruppens fulla potential med positiv psykologi. En halvdag späckad med vetenskapliga fakta varvade med övningar och verktyg för att gå från ord till handling.

Läs mer Anmäl dig

Våra utbildningar


Respektfullt ledarskap

Vänder sig till chefer som har tydliga mål och verkligen vill utveckla sin grupp på alla nivåer i organisationen.

Läs mer Anmäl dig


Kommunikationsutbildning

Förmågan att kommunicera är förutsättningen för att komma framåt till en kreativ och förståelig miljö.

Läs mer Anmäl dig

Facebook