Föreläsning om Stress Management

Företagsanpassad utbildning

Kort om: Föreläsning om Stress Management

Plats/Ort:
Era lokaler
Längd:
2 timmar
Kostnad:
9600
Arrangör:
STQM Management AB
Föredragshållare:
Sören Hjälm
Tema:
Föreläsning om Stress Management
Kategori:
Arbetsmiljö

Fyll i formuläret för att få mer information om utbildningen, direkt från arrangören. Det är helt kostnadsfritt och inte bindande!

Du måste godkänna vår integritetspolicy.

Föreläsning om Stress Management

"Vi på Future CAD fick en mycket bra och relevant föreläsning om hur vi ska motverka stress. Detta är viktiga ämnen för oss och det var mycket uppskattat av personalen."

– Heléne Mällström Operativ chef, Future CAD

Alarmerande rapporter om stress

Psykiskt relaterade sjukdomsfall uppgår till hela 40 procent av alla sjukskrivningar och den allra vanligaste diagnosen är akut stressreaktion.

Arbetsgivarens ansvar för förebyggande åtgärder och rehabilitering är en ytterst aktuell fråga. Men mycket kan också göras på individnivå. För även om ansvaret för att tillhandahålla möjlighet och verktyg ligger på arbetsgivaren så måste individen själv ta ansvar för sitt agerande och beteende. Förmågan att hantera och förebygga stress är en viktig färdighet för att kunna undvika att drabbas av olika stressreaktioner och för att kunna arbeta effektivt.

Här kan du läsa Sörens artiklar kring stress och utbrändhet:

Del 1: Utmattning – effekten av ett överbelastat hotsystem

Del 2: Minska stressen - pausa och möt rastlösheten

Syfte och mål med föreläsningen

Syftet är att öka förståelse för hur människan påverkas av stress och ge förslag på strategier för att förbättra förmågan att hantera den upplevda stressen.

Målet är att ni efter föreläsningen har fått en genomgång av 

  • "tresystem-teorin" med hotsystemet, utforskarsystemet och trygghetssystemet 
  • stressreaktioner
  • konsekvenser av kortvarig respektive långvarig stress
  • strategier för att hantera stress
  • vikten av återhämtning
Tresystem-teorin

Om föreläsaren

Seminariet leds av Sören Hjälm som är ledarskapskonsult, KBT-terapeut och forskare kring stress och utbrändhet vid Örebro Universitet. 

Han är en inspirerande och uppskattad föreläsare som bjuder på både skratt och allvar.

Sören Hjälm.

STQM Management

Telefon:
08-501 292 17

Adress:
Kungsgatan 60
111 22 Stockholm

info@stqm.com
www.stqm.com

Följ företag:

  • Följ STQM Management

Dela:

Våra utbildningar


Arbetsgivarens rehabiliteringsansvar (1 dag)

Med STQMs utbildning kring arbetsgivarens rehabiliteringsansvar får du teoretisk kunskap kring juridik och regelverk, i kombination med praktiska verktyg att använda för att få rätt dokumentation på plats och få ...

Läs mer Anmäl dig

25 Oktober 2019 09:00 - 16:00
Plats: Stockholm

Att hantera misskötsel - från ord till handling (1 dag)

Vad är en misskötsel och hur ska du som arbetsgivare agera? Välkommen till en heldagsutbildning som ger dig all information kring hur du som arbetsgivare behöver hantera olika former av ...

Läs mer Anmäl dig

24 Oktober 2019 09:00 - 16:00
Plats: Stockholm

Arbetsmiljö för skyddsombud (1 dag)

En utbildning som ger dig kunskap och goda förutsättningar för att göra kunna ett bra jobb i din roll som skyddsombud eller arbetsmiljöombud. 

Läs mer Anmäl dig

11 September 2019 09:00 - 16:00
Plats: Stockholm
26 November 2019 09:00 - 16:00
Plats: Stockholm

Webbutbildning: Kränkande särbehandling - förebygg och hantera

Kränkande särbehandling och mobbning på arbetsplatsen är en mycket stor riskfaktor för att utveckla psykisk ohälsa. Vår webbutbildning ger dig verktyg att arbeta dels förebyggande och dels effektivt om en ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Online e-utbildning

Bli en bättre mötesledare med facilitering (1 dag)

Upplever du att ni ofta kör fast i möten och att beslutsprocessen inte går framåt? Att möten främst är en källa till stresspåslag och känns som slöseri med tid? Här ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Barnhusgatan 16 Stockholm eller i era egna lokaler

Stresshantering och återhämtning för chefer och medarbetare (1 dag)

Tillsammans med en av Sveriges främsta föreläsare och forskare inom stress och utbrändhet erbjuder STQM en heldagsutbildning kring stresshantering och återhämtning.

Läs mer Anmäl dig

Plats: Barnhusgatan 16 Stockholm eller i era egna lokaler

Att leda utan att vara chef (4 dagar)

Många leder kollegor utan att ha en formell chefsbefattning. Den här utbildningen ger deltagarna grunderna i kommunikation, coaching och feedback, samt teorier och verktyg som ger ökad självinsikt och förståelse ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Barnhusgatan 16 Stockholm eller i era egna lokaler

Effektivt arbetsmiljöarbete (1 eller 2 dagar)

En utbildning för chefer och ledare som vill få praktiska och konkreta verktyg för att möta den nya arbetsmiljölagen om psykisk ohälsa.

Läs mer Anmäl dig

Plats: Barnhusgatan 16 Stockholm eller i era egna lokaler

Ledarskap genom värderingar

Utbildningen Ledarskap genom värderingar vänder sig till chefer och ledare som vill fördjupa sin självinsikt och ta nästa steg i sin utveckling genom att utforska hur värderingar påverkar ledarskapet.

Läs mer Anmäl dig

Artiklar skrivna av våra experter

Nyhetsbrev

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Ja, tack!

Kommande utbildningar

Senaste nytt från oss!
Facebook