Långa arbetsdagar skadar hälsan – och produktiviteten

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Långa arbetsdagar skadar hälsan – och produktiviteten

Många och långa timmar på kontoret? Lär dig att fokusera istället.

Hälsa | HR | Arbetsmiljö | Karriär | ARTIKEL | DEC 2016

Långa arbetsdagar skadar hälsan – och produktiviteten

Långa arbetsdagar skadar hälsan – och produktiviteten

Långa arbetsdagar och många timmars flitigt övertidsarbete är någonting som vissa nästan skryter om: ”Se på mig, vilken viktig person jag är!” Hårt arbete ger status och anses visa att man är oumbärlig på jobbet. Men faktum är att de långa dagarna är dåliga för oss, på flera sätt. Inte bara för att de utgör ett allvarligt hot mot den fysiska och psykiska hälsan (och därmed mot din arbetsförmåga på längre sikt), utan också för att de utdragna arbetstimmarna skadar vår produktivitet.

Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?

Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.

  Prova fritt i 1 månad 

Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.

Läs mer om våra medlemskap här.

Redan medlem? Logga in här.
Taggar: Arbetstid Stress Effektivitet Fokus Karriär Arbetsmiljö Hälsa Arbetsliv Produktivitet HR

Einar Wiman

Följ skribent:

  • Följ skribent

Denna artikel:

  • Betygsätt

Följ ämne:

  • Hälsa
  • HR
  • Arbetsmiljö
  • Karriär

Dela:

Relaterat innehåll

Perfektionister måste prestera för att "duga"

Einar Wiman

Ledarskap | HR “Kom ihåg att du är unik som du är, oavsett vad du presterar. Fokusera på vad du själv vill uppnå med ditt liv och strunta …

Humor – en mäktig isbrytare

Einar Wiman

Kommunicera | Ledarskap | HR Det sociala spelet, del 2: Humor ökar kreativiteten och produktiviteten i teamet.

Lämna inte möten åt slumpen

Einar Wiman

Ledarskap Ineffektiva möten kostar både tid, pengar och energi.

Överpositiv företagskultur kan skada arbetsplatsen

Einar Wiman

Ledarskap En arbetsplats kan inte alltid vara glad, mysig och positiv.

Kommunicera rätt under coronakrisen

Einar Wiman

Kommunicera | Ledarskap Ditt sätt att kommunicera som ledare kan bli avgörande för hur ni klarar krisen.

Hot, utforskande och omsorg – allt ryms i hjärnans motivationssystem

Sara Sjöblom

Kommunicera | Ledarskap | Motivera Den självmedvetna ledaren, del 3: Visa acceptans mot dig själv och andra genom omsorgssystemet.

Andra har också läst

Vill du odla stressens spår i hjärnan – eller lugnets?

Anneli Godman

Hälsa Ditt nervsystem är formbart – du kan själv påverka vilka tankar och känslor som tillåts växa och gro.

Träna förmågan att tänka klart

Gästskribent

Ledarskap Gästskribenter Elisabeth Ahremark och Gunnar Wallin: Så skapar du en tänkande miljö.

Brinner det på riktigt eller bara i reptilhjärnan?

Anneli Godman

Hälsa Att behöva ”släcka bränder” tar mycket energi och fokus under arbetsdagen – men ofta är det falskt alarm.

Spelar du bara matcher?

Anna Bellman

Kommunicera | Ledarskap Anna Bellman: \"Näringslivet och elitidrotten har så många likheter, men ledare inom näringslivet glömmer bort det elitidrottarna ägnar sig mest åt - träningarna.\"

Är du för gammal?

Einar Wiman

Ledarskap | HR | Karriär Ålder är inte så viktigt – andra faktorer är mer avgörande för framgång, enligt ny studie.

4 nycklar till att skapa hälsosam arbetsbelastning

Gästskribent

Hälsa | Ledarskap | Coacha | Arbetsmiljö Patrik Nyström: ”Kärnan i de fyra punkterna är att vara där som chef, att gå i tät dialog och satsa tid på att lyssna och …

Adaptivt tänkande – en av dina bästa superkrafter

Johnny Sundin

Motivera Johnny Sundin: \"Du behöver både mentalt och fysiskt gå in i en bubbla. En egen zon. Din stund. Där inget får störa dig och meddelandeaviseringarna …

Därför älskar jag…

Ewa Braf

Ledarskap Vad är det som gör att du trivs på jobbet och i dina relationer?

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill
Bli medlem idag!