Träna upp din emotionella intelligens

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Träna upp din emotionella intelligens

Del 1: Människor med hög EQ har bättre möjligheter att lyckas och må bra i livet. Och den emotionella intelligensen går att träna upp.

Ledarskap | HR | Motivera | ARTIKEL | FEB 2017

Människor med hög EQ har bättre möjligheter att lyckas och må bra i livet.

Människor med hög EQ har bättre möjligheter att lyckas och må bra i livet.

Emotionell intelligenskvot, EQ, kan beskrivas som förmågan att känna igen och hantera sina känslor. Forskningen visar att människor med hög EQ har större möjligheter att lyckas i karriären, bättre ledaregenskaper samt högre grad av lycka och välmående. Men lugn - den emotionella intelligensen går åtminstone delvis att träna upp genom självhjälp, coachning och kognitiv beteendeterapi.

Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?

Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.

  Prova fritt i 1 månad 

Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.

Läs mer om våra medlemskap här.

Redan medlem? Logga in här.
Taggar: EQ emotionell intelligenskvot Psykologi Ledarskap Motivera personlighet Motivation HR

Einar Wiman

Följ skribent:

  • Följ skribent

Denna artikel:

  • Betygsätt

Följ ämne:

  • Ledarskap
  • HR
  • Motivera

Dela:

Relaterat innehåll

Känslor - en fantastisk informationskälla

Gästskribent

HR Psykologen Caren Sjöström - fem konkreta övningar som tränar dina emotionella förmågor: självkänsla, självhävdelse, känslomedvetenhet, stresstolerans och problemhantering.

Är emotionell intelligens en nödvändig ledarskapsförmåga?

Ewa Braf

Ledarskap Ewa Braf: ”Att verkligen förstå vad EQ och dess olika komponenter innebär är viktigt av det skälet att en ledare kan ha en utvecklad förmåga …

Emotionellt intelligent=framgångsrik?

Gästskribent

Ledarskap | HR Maria Lindskog, leg.psykolog: Emotionell intelligens blir allt viktigare – och går både att mäta och att träna upp, enligt forskningen.

Emotionell självförståelse för ett rikare liv

Ewa Braf

Ledarskap Agera inte utifrån känslor vars grund och logik är oklar. Testa strategin ”artig och kall med korten nära kroppen”.

Andra har också läst

Kommunikationsmissarna som försämrar dina relationer

Einar Wiman

Kommunicera | Ledarskap | HR EQ, del 2: Så blir du bättre på kommunikation och mellanmänskliga relationer.

Känslor - en fantastisk informationskälla

Gästskribent

HR Psykologen Caren Sjöström - fem konkreta övningar som tränar dina emotionella förmågor: självkänsla, självhävdelse, känslomedvetenhet, stresstolerans och problemhantering.

EQ - from nice to need

Gästskribent

Ledarskap | HR Charlotta Strand, Wise: ”Forskning visar att emotionell intelligens bland annat ger ökad effektivitet, ökad arbetstillfredsställelse, lägre personalomsättning och även ökar vårt personliga välbefinnande.”

"Relationer är grundbulten i psykisk hälsa"

Einar Wiman

HR | Arbetsmiljö Isolerade på toppen och osedda i botten - professor Annika Härenstam berättar om relationsproblem i arbetslivet.

Premium

Hemligheten till framgång i livet: Relationer

John Maxwell

Ledarskap Del 3 i serien om framgång: Fyra tips för bättre relationer.

Effektiv kommunikation för bättre arbetsmiljö

Maria Otterling

Kommunicera Med tydligare och bättre kommunikation kan vi undvika missförstånd och konflikter för att skapa en bra stämning på arbetsplatsen.

Perfektionister måste prestera för att "duga"

Einar Wiman

Ledarskap | HR “Kom ihåg att du är unik som du är, oavsett vad du presterar. Fokusera på vad du själv vill uppnå med ditt liv och strunta …

Så lyckas du med svåra samtal

Einar Wiman

Ledarskap | HR Håll dig lugn - och undvik \"fly eller fäkta\"-beteendet.

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill
Bli medlem idag!