När jobbet kommer igång igen efter semestern är det extra viktigt att också få igång sin motivation och sitt engagemang. Det handlar om att reflektera, planera och prioritera, sätta upp mål och ta sig an utmaningar att se fram emot – men också om att hitta glädjen igen tillsammans med sina kollegor.
Ge dig själv en lugn start
Att börja tala om motivation direkt efter semestern kan för vissa kännas lite motigt. Kan man inte få landa först? Måste man verkligen vara full av energi redan första arbetsveckan?
Jo, naturligtvis får man det. Faktum är att en lugn start ofta är den bästa starten. Om du ska orka hela hösten gäller det att tänka långsiktigt och hushålla med energin. Att ge dig själv några dagar att komma tillbaka till rutinerna är inte ett tecken på låg ambition – det är ofta en förutsättning för att motivationen ska hålla över tid.
Skapa överblick innan tempot ökar
När du börjar arbeta igen är det klokt att först skapa en tydlig bild av läget. Gå igenom kalendern, mejlen och dina viktigaste arbetsuppgifter. Syftet är inte att göra allt direkt, utan att förstå vad som väntar och skapa en realistisk plan.
Ett bra sätt att komma igång är att börja med administrativa uppgifter. De kräver ofta lite mindre mental energi samtidigt som de hjälper dig att få överblick över höstens arbete. När bilden klarnar blir det också lättare att planera och prioritera.
Många upplever att det hjälper att skriva ned det viktigaste man vill åstadkomma under hösten. Du kan exempelvis göra en lista över konkreta arbetsuppgifter och en annan över sådant du vill utveckla hos dig själv. Försök sedan sammanfatta dem till några få tydliga prioriteringar.
Att prioritera är fortfarande A och O. En kort lista med det viktigaste är oftast betydligt mer användbar än en lång lista över allt du borde göra.
När du vet vad som är viktigast blir nästa steg att fundera över när och hur det ska genomföras. Ju tydligare dina mål är och ju bättre de hänger ihop med det som känns viktigt för dig, desto större är chansen att motivationen håller i sig även när arbetsbelastningen ökar.
Våga utmana dig själv
Vad som motiverar oss förändras under olika perioder i livet och arbetslivet. Men en sak verkar vara gemensam för de flesta människor: vi vill känna att vi utvecklas.
Motivation växer ofta när vi får använda vår kompetens och samtidigt utmanas lite grann – precis utanför det som känns helt bekvämt. Det kan handla om att lära sig något nytt, ta ansvar för ett projekt, fördjupa sin kompetens eller bredda sitt ansvarsområde.
Att aldrig utmanas kan kännas skönt en tid, särskilt efter en intensiv period. Men om arbetet under lång tid blir alltför förutsägbart riskerar både arbetsglädjen och engagemanget att minska. Därför är utveckling inte bara något som gynnar arbetsgivaren – det är också en investering i din egen motivation och trivsel.
Hitta tillbaka till meningen
När du funderar över höstens mål kan det också vara klokt att stanna upp vid frågor som handlar om mening och syfte.
Vad är det egentligen du bidrar till? Hur hjälper ditt arbete andra människor? Hur hänger dina egna arbetsuppgifter ihop med verksamhetens övergripande mål?
För många människor blir motivationen betydligt starkare när de ser att deras arbete är en del av något större. Vi drivs inte bara av möjligheten att utvecklas och fatta egna beslut. Vi vill också känna att vi behövs och att det vi gör spelar roll.
Fundera därför över hur du kan ta ytterligare ett steg mot det som känns meningsfullt för dig under hösten. Ofta räcker det med ett eller två konkreta mål för att skapa både riktning och energi.
Glöm inte människorna
Sist men inte minst: glöm inte den sociala sidan av arbetet.
Att träffa kollegorna igen, prata om sommaren och återuppta vardagens samtal är inte bara trevligt – det är också en viktig del av motivationen. Relationer skapar trygghet, samarbete och arbetsglädje, och de gör det lättare att tillsammans möta de utmaningar som väntar.
Ge därför både dig själv och dina kollegor tid att prata om stort och smått. Den tiden är sällan bortkastad. Tvärtom lägger den grunden för ett bättre samarbete och ett starkare engagemang under resten av året.
Att ta med sig
Stressa inte igång efter semestern.
Ge dig själv möjlighet att landa, skapa överblick och prioritera det som verkligen är viktigt. Sök nya utmaningar i lagom takt, påminn dig om varför ditt arbete spelar roll och ta vara på gemenskapen med människorna omkring dig.
När motivationen får växa fram steg för steg blir arbetet inte bara mer effektivt – utan också betydligt roligare.
