Under OS i Paris ser vi idrottare som presterar på toppen av sin förmåga, eller ibland bättre än så, vid exakt rätt tidpunkt. Svenska atleter som Armand Duplantis, Sarah Sjöström och Truls Möregårdh har visat exempel på det. Inom elitidrott talar man ofta om att ”gå in i zonen” när man ska prestera på topp. Men vad innebär det egentligen?
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
