Så förändras hjärnan vid utbrändhet

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Så förändras hjärnan vid utbrändhet

Sömnbrist och trötthet som inte går att vila bort är tidiga varningstecknet, säger forskaren och psykologen Agneta Sandström. Utmattningssyndrom - det vi i dagligt tal kallar utbrändhet - leder till mätbara förändringar i hjärnan. Agneta Sandström, psykolog och forskare vid Landstinget i Östersund, har i sina studier visat att utbrända bland annat lider av försämrat arbetsminne och nedsatt koncentrationsförmåga. Den som en gång har drabbats blir dessutom väldigt sårbar - risken att insjukna igen är stor.

Hälsa | Arbetsmiljö | ARTIKEL | JAN 2014

Så förändras hjärnan vid utbrändhet

Så förändras hjärnan vid utbrändhet

Utmattningssyndrom - det vi i dagligt tal kallar utbrändhet - leder till mätbara förändringar i hjärnan. Agneta Sandström, psykolog och forskare vid Landstinget i Östersund, har i sina studier visat att utbrända bland annat lider av försämrat arbetsminne och nedsatt koncentrationsförmåga. Den som en gång har drabbats blir dessutom väldigt sårbar - risken att insjukna igen är stor.

Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?

Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.

  Prova fritt i 1 månad 

Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.

Läs mer om våra medlemskap här.

Redan medlem? Logga in här.
Taggar: sömnbrist Arbetsmiljö utbrändhet utmattningssyndrom Hälsa Agneta Sandström Arbetsliv

Einar Wiman

Följ skribent:

  • Följ skribent

Denna artikel:

  • Betygsätt

Följ ämne:

  • Hälsa
  • Arbetsmiljö

Dela:

Relaterat innehåll

Vad gör hjärnan när den är ledig?

Anneli Godman

Hälsa Vill du ta dig förbi hjärnans autoläge, ge den vila och hjälpa den att sluta lägga så stor vikt vid andras uppfattning av dig kan …

Kritik gör ont - och gott

Einar Wiman

Ledarskap | Karriär \"Och kom ihåg: den som kritiserar dig är nästan aldrig ute efter att såra dig. Ta ett djupt andetag, lyssna och ta till dig. Kanske …

5:2 för hjärnan

Anneli Godman

Hälsa \"Vi vet idag att hjärnan rent fysiskt \'bygger om sig\' vid ändrat beteende. Det bästa byggstenarna vi kan ge hjärnan är övning, tid och sömn.\"

Kunskaper om hjärnan ger nya insikter

Einar Wiman

Kommunicera | Ledarskap | HR Många fördelar med att lära sig hur hjärnan fungerar, säger forskaren och författaren David Rock.

Utmattningssyndrom är en allvarlig sjukdom

Lena Mangell

Hälsa | Coacha Utmattningssyndrom, del 1 av 2: ”Vi måste hjälpas åt att ta hand om våra hjärnor och skapa utrymme för återhämtning.”

De där människorna där borta, som skrattar, är nekrologredaktionen.

Agneta Ullenius

Citerat: Mats Ekdahl

Andra har också läst

Utmattningssyndrom är en allvarlig sjukdom

Lena Mangell

Hälsa | Coacha Utmattningssyndrom, del 1 av 2: ”Vi måste hjälpas åt att ta hand om våra hjärnor och skapa utrymme för återhämtning.”

Vägen tillbaka från utbrändhet

Einar Wiman

Hälsa | HR | Arbetsmiljö Stödet från chefen och kollegorna viktigt när utbrända återgår i arbete.

Utmattningssyndrom är inte bara individens problem

Lena Mangell

Hälsa | Coacha Utmattningssyndrom och ledarskap, del 2.

”Artig eller effektiv – välj!”

Gästskribent

Ledarskap | Arbetsmiljö Gästskribent Karin Tenelius: ”Det är den slags artighet som naturligt förekommer när vi talar med folk som vi inte har en nära relation till – …

Utmattning – effekten av ett överbelastat hotsystem

Lotta Strindberg - Motivation.se

Hälsa | HR Sören Hjälm, STQM: Systemen som styr din hjärna – och din stressnivå, del 1.

Psykisk ohälsa är fortfarande tabu

Einar Wiman

Hälsa | Ledarskap | HR Psykisk ohälsa, del 1: Skamkänslor gör det svårt att prata om psykiska problem.

Förträffliga prestationer kommer inte från en trött hjärna

Anneli Godman

Hälsa Det pratas för lite om att hjärnan blir trött av den myckna splittring den utsätts för när vi hoppar mellan olika arbetsuppgifter, mejl, sms, sociala …

Män, kvinnor och psykisk ohälsa

Einar Wiman

Hälsa | Ledarskap | HR Psykisk ohälsa i arbetslivet, del 2: Psykisk ohälsa är inte manligt eller kvinnligt

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill
Bli medlem idag!