Engagemang – konsten att vara närvarande i en tid som splittrar vår uppmärksamhet

Vi lever i en tid av splittrad uppmärksamhet.I den första delen av serien utforskade vi varför positiva känslor spelar en viktig roll för människors välmående, motivation och motståndskraft. Men för att må bra och utvecklas hållbart räcker det inte med hopp och framtidstro. Vi behöver också känna närvaro i det vi gör. Kanske är det också just där många människor kämpar idag.Aldrig tidigare har vi haft så många verktyg för effektivitet och kommunikation. Samtidigt beskriver allt fler en känsla av splittring. Möten avbryts av notiser, arbetsdagar fylls av avbrott och tankarna ligger ofta redan i nästa uppgift innan den nuvarande är avslutad.Många människor är ständigt aktiva, men allt mer sällan verkligt närvarande. Det märkliga är att vi samtidigt aldrig haft fler möjligheter att spara tid. Ändå upplever många motsatsen. Tiden verkar inte räcka till, fokus försvinner lätt och hjärnan får sällan möjlighet att vila eller fördjupa sig i en sak i taget.Kanske är det därför som så många idag upplever en känsla av att ständigt vara upptagna, men samtidigt ha svårt att känna verkligt engagemang i det de gör. Problemet handlar kanske inte längre främst om tid. Kanske handlar det om uppmärksamhet.För i en värld där allt konkurrerar om vårt fokus har förmågan att vara närvarande blivit en av våra mest värdefulla resurser, både som människor och ledare.