När ledarskap prövas - Del 3
Energi & balans – att hålla över tid
Ledarskap | ARTIKEL | MAJ 2026

Du kan inte leda andra hållbart om du samtidigt driver dig själv på ett sätt som inte håller.
De flesta ledare vet vad de borde göra.
Färre har energin att göra det konsekvent.
Utan återhämtning blir även de bästa intentioner svåra att leva efter. Och utan balans riskerar du att gradvis tappa det som en gång gjorde dig till en närvarande, tydlig och hållbar ledare.
När mer inte längre ger mer
Det finns en föreställning som sitter djupt i många organisationer: att framgång handlar om att göra mer, snabbare och effektivare. Och visst är prestation en del av ledarskap. Men det finns en gräns där mer inte längre ger mer.
Där tempot börjar kosta mer än det skapar. Där besluten blir sämre, relationerna ytligare och perspektiven kortare. Det är ofta där många ledare befinner sig, utan att riktigt stanna upp och se det.
För det märks sällan direkt. Det börjar ofta i det lilla – nästan omärkligt. Tålamodet i samtal minskar, sådant som kräver eftertanke skjuts upp och reaktionerna blir snabbare medan reflektionen får mindre utrymme. Gradvis förvandlas det som en gång var medvetna val till automatiska mönster.
När energin börjar påverka ditt ledarskap
Vi pratar ofta om tid som vår viktigaste resurs. Men i praktiken är det ofta något annat som avgör kvaliteten i vårt ledarskap: energi.
Din förmåga att vara närvarande, lyssna på riktigt och tänka klart även när situationen är komplex. Att stå kvar i det som är svårt utan att undvika eller stressa förbi. Allt detta kräver energi.
Och när den inte räcker till börjar vi kompromissa, ofta utan att märka det själva. Vi väljer det snabba framför det viktiga, det enkla framför det rätta och det kortsiktiga framför det hållbara. Inte för att vi vill. Utan för att vi inte orkar.
I ett samtal med Jeanette Bergvall, vd på Great Place to Work, satte hon ord på något många ledare känner igen:
"Tempo utan förankring skapar sällan verklig rörelse. Det är styrfart som gör det."
Det är en viktig påminnelse. För det är lätt att förväxla rörelse med riktning och tempo med effekt.
Utan energi och förankring riskerar vi att röra oss snabbt, utan att egentligen komma särskilt långt.
Balans handlar inte om perfektion
Många ser balans som ett tillstånd, något man uppnår när allt är i harmoni. Men i praktiken är balans något du kontinuerligt skapar genom hur du lever, prioriterar och återhämtar dig.
Det handlar inte om att ge allt lika mycket. Det handlar om att ge tillräckligt till det som också ger dig tillbaka. Din kropp, dina relationer, ditt tänkande och din inre återhämtning hänger ihop. När någon av dessa delar får stå tillbaka för länge påverkas helheten och till slut även ditt ledarskap.

Från stressad chef till inspirerande ledare!
Känner du dig överväldigad i din ledarroll? I så fall är du inte ensam. Med onlineutbildningen Leda mig själv, går du från stress och reaktivitet till självledarskap, fokus och starka teamresultat.
Kolla in vårt specialerbjudande på denna kraftfulla 1-timmesutbildning.
Det lilla som bygger hållbarhet
Det är lätt att tro att förändring kräver stora beslut. Men när det gäller energi handlar det oftare om det lilla – det som görs regelbundet.
Att ta en paus innan nästa möte i stället för att rusa vidare. Att avsluta dagen med en kort reflektion i stället för att bara stänga av. Att prioritera sömn, rörelse och närvaro även när det känns som att tiden inte räcker till.
Det är kanske inte spektakulärt. Men det är avgörande. För det är där du bygger din förmåga att hålla över tid.
Att orka vara den ledare du vill vara
Du kan ha en tydlig riktning. Du kan ha starka värderingar. Men om du inte orkar kommer det förr eller senare att märkas – inte i vad du vill, utan i vad du faktiskt gör.
För i slutändan är hållbart ledarskap inte bara en fråga om kapacitet. Det är en fråga om uthållighet. Och kanske också om självrespekt.
Att förstå att du inte kan leda andra hållbart om du samtidigt driver dig själv på ett sätt som inte håller.
När lyssnandet blir avgörande
Att ha energi nog att leda är en förutsättning. Men det är först i mötet med andra som ditt ledarskap får verklig betydelse.
Du kan ha en tydlig riktning, stå stadigt i dina värderingar och ha energin att hålla över tid. Men om du inte når fram, om du inte förstår och blir förstådd, begränsas ditt inflytande.
För ledarskap sker aldrig i ett vakuum. Det formas i relationer, i samtal och i det som sägs, men också i det som inte sägs. Och här finns en av vår tids största ledarskapsutmaningar.
När tempot är högt och kraven många blir lyssnandet ofta det första som försvinner. Vi hör, men vi lyssnar inte alltid. Vi svarar, men vi försöker inte alltid förstå. Vi går vidare utan att riktigt stanna upp.
Och ändå är det just där mycket avgörs: tillit, engagemang och kvaliteten i våra beslut.
I nästa del fördjupar vi därför en av de mest avgörande, och samtidigt mest underskattade, förmågorna i modernt ledarskap: att lyssna på riktigt och bygga relationer som håller, även när det utmanar.
Om författaren
Per Winblad är vd och chefredaktör för Motivation.se – en av Sveriges ledande plattformar för ledarskap och personlig utveckling.
Under mer än 40 år har han arbetat med ledarskapsutveckling och utbildat och coachat tusentals chefer och ledare. I sina artiklar skriver han om ledarskap, självledarskap och människans utveckling i arbetslivet – ofta i skärningspunkten mellan forskning, erfarenhet och personlig reflektion.
Motivation.se är även instiftare av utmärkelsen Årets VD, som i över ett decennium har lyft fram förebilder inom svenskt ledarskap.
Per är författare till boken Salomos principer – vägen till ett moget ledarskap och ett framgångsrikt liv och medlem i John Maxwell Leadership Founders Circle..
Kontakt: per.winblad@motivation.se
Denna artikel:
- Betygsätt
Följ ämne:
- Ledarskap
Artikelserie:
När ledarskap prövas – fem principer för att stå stadigt i en komplex tid
Del 1: Från insikt till handling i ledarskapet
Del 2: Värderingar & integritet – när det kostar att göra rätt

