Vatten som hjärnbroms för glädje och välmående

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Vatten som hjärnbroms för glädje och välmående

Anneli Godman: "Att bromsa en skenande hjärna med hjälp av vatten är en enkel strategi, särskilt så här i sommartider."

Hälsa | ARTIKEL | JULI 2017

Att ha kontroll på sitt hjärnkontor är en väg till glädje och välmående. Inte helt självklart och inte helt lätt i tider av multitasking, splittring, ständiga stimuli, hotfullhet, rädsla och medföljande känslokaos. Hjärnforskarna bjuder oss användbara strategier, det är upp till var och en att använda dem. 

Må bra, utveckla dig själv, vässa ditt ledarskap

  • Inspiration & Kunskap
  • Onlineutbildningen Leda mig själv
  • Medlemsförmåner
Bli medlem idag!

Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?

Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.

  Prova fritt i 1 månad 

Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.

Läs mer om våra medlemskap här.

Redan medlem? Logga in här.
Taggar: Mindfulness Stress Hjärna Stress och prestation Vatten Hälsa

Anneli Godman.

Anneli Godman

Följ skribent:

  • Följ skribent

Denna artikel:

  • Betygsätt

Följ ämne:

  • Hälsa

Relaterat innehåll

Så skapar du arbetsglädje

Thomas Lundqvist

Artikel Mer glädje och färre tidstjuvar är en förutsättning för produktivitet.

Övningar och tips för ökad arbetsglädje

Thomas Lundqvist

Arbetsmiljö Glädje i arbetet minskar risken för stress och ohälsa.

Psykologisk frånkoppling – levla för mindre stress och mer glädje

Ann-Sofie Forsmark

Hälsa | Hållbarhet | Motivera 5 nycklar för ett hållbart arbetsliv, del 4: Lämna jobbet på riktigt och jobba bättre.

Glädje ger lyckad och hållbar framgång

Cattis Olsson

Hälsa | Ledarskap | Hållbarhet | Medarbetarskap Många har bankkontot fullt och materiella ting i överflöd, ändå finns inte den riktiga lyckan där. Varför?

Andra har också läst

Förträffliga prestationer kommer inte från en trött hjärna

Anneli Godman

Hälsa Det pratas för lite om att hjärnan blir trött av den myckna splittring den utsätts för när vi hoppar mellan olika arbetsuppgifter, mejl, sms, sociala …

Balans i obalansen

Anneli Godman

Hälsa Anneli Godman: \"Att tänka tankar som \'jag måste sova 8 timmar, jag måste jobba mindre, jag måste ha mer tid med barnen, jag måste besöka …

Aktivera sinnena – och håll hjärnan i form

Einar Wiman

Hälsa Utsätt dina sinnen för ovanliga situationer och nya intryck – så mår hjärnan bättre.

Ge hjärnan medveten hjälp att bryta onda cirklar

Anneli Godman

Hälsa Utmattningsdepression skiljer sig från depression – forskning ger nya möjligheter. Hjärnan är formbar och vi kan påverka dess förmåga.

Premium

Tre nycklar till motivation när du känner dig stillastående

John Maxwell

Ledarskap | Karriär Lev avsiktligt, betala priset och placera dig i rätt miljö.

Vill du odla stressens spår i hjärnan – eller lugnets?

Anneli Godman

Hälsa Ditt nervsystem är formbart – du kan själv påverka vilka tankar och känslor som tillåts växa och gro.

Kunskaper om hjärnan ger nya insikter

Einar Wiman

Kommunicera | Ledarskap | HR Många fördelar med att lära sig hur hjärnan fungerar, säger forskaren och författaren David Rock.

Varför är begreppet ”varför” så viktigt?

Marika Ronty

Motivera Marika Ronthy reflekterar över om det system vi byggt upp i vårt samhälle och våra organisationer är förenligt med mänskliga strävanden.

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill
Bli medlem idag!