Hjälp din hjärna över uppgiftsberget

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Hjälp din hjärna över uppgiftsberget

Små portioner av stora uppgifter är ett bra sätt maxa din hjärnkraft.

Hälsa | Ledarskap | ARTIKEL | FEB 2017

Hjälp din hjärna över uppgiftsberget

Hjälp din hjärna över uppgiftsberget

Stor och viktig uppgift framför dig? Skjuter du upp att ta tag i den? Stressig vardag och det känns som att uppgiften är ett berg som ska bestigas? När hjärnan tycker att något verkar komplicerat undviker den helst att ta tag i det. Förståelse för hur du kan strukturera uppgifter gör att din hjärna får hjälp att komma igång. En nyckel är att man arbetar bättre när man angriper utmaningar i mindre portioner. Förminska uppgiftsberget till en liten kulle som du lätt kliver över!

Må bra, utveckla dig själv, vässa ditt ledarskap

  • Inspiration & Kunskap
  • Onlineutbildningen Leda mig själv
  • Medlemsförmåner
Bli medlem idag!

Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?

Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.

  Prova fritt i 1 månad 

Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.

Läs mer om våra medlemskap här.

Redan medlem? Logga in här.
Taggar: Planera Ledarskap Hjärna Hälsa Självledarskap Motivation

Lotta Strindberg, Motivation.se

Lotta Strindberg - Motivation.se

Följ skribent:

  • Följ skribent

Denna artikel:

  • Betygsätt

Följ ämne:

  • Hälsa
  • Ledarskap

Nästa steg för dig...

3 veckor; Fokus - en byggsten för hjärnan

Onlineutbildning För att vår hjärna ska kunna prestera och leverera på topp krävs fokus. Fokus är också en viktig byggsten för den utveckling som hela tiden …

9 veckor; Mental Ergonomi för prestation och välmående

Onlineutbildning Hjärnans arbetsminne är hårt utsatt i dagens brusande samhälle. I kursen får du träna på att hjälpa din hjärna på traven genom att organisera din …

3 veckor; Chilla - din hjärna kommer att tacka dig

Onlineutbildning Hjärnan blir trött och behöver pauser. Särskilt när vi arbetar mycket utifrån tanken. I den här träningen får du lära dig olika sätt som hjälper …

3 veckor; Planera utifrån hur hjärnan vill ha det

Onlineutbildning Ta vara på den stora kunskap vi har om hjärnan idag och lär dig planera på ett Mentalt Ergonomisk sätt. Tidigare resultat av träningen visar …

Premium Plus

Leda mig själv

Onlineutbildning För att kunna leda andra behöver du först ha insikt i och förståelse för din egen roll, ditt syfte, dina möjligheter, begränsningar, uppgifter och …

Relaterat innehåll

5:2 för hjärnan

Anneli Godman

Hälsa \"Vi vet idag att hjärnan rent fysiskt \'bygger om sig\' vid ändrat beteende. Det bästa byggstenarna vi kan ge hjärnan är övning, tid och sömn.\"

Ge hjärnan medveten hjälp att bryta onda cirklar

Anneli Godman

Hälsa Utmattningsdepression skiljer sig från depression – forskning ger nya möjligheter. Hjärnan är formbar och vi kan påverka dess förmåga.

Förträffliga prestationer kommer inte från en trött hjärna

Anneli Godman

Hälsa Det pratas för lite om att hjärnan blir trött av den myckna splittring den utsätts för när vi hoppar mellan olika arbetsuppgifter, mejl, sms, sociala …

Disciplin viktigt för kreativitet och flow

Anneli Godman

Hälsa Kan vi hjälpa vårt flow på traven?

Andra har också läst

Disciplin viktigt för kreativitet och flow

Anneli Godman

Hälsa Kan vi hjälpa vårt flow på traven?

En dellösning på stressproblematiken

Anneli Godman

Hälsa Anneli Godman: \"Viktigt att själv ta makten över stressen – med enkla medel.\"

Mindre krångel, mer struktur - förenkling skapar frihet

David Stiernholm

Artikel David Stiernholm: \"Alltmer närmar jag mig den idealtillvaro som för mig innebär att jag sorglöst kan flanera genom min vardag.\"

Träna förmågan att tänka klart

Gästskribent

Ledarskap Gästskribenter Elisabeth Ahremark och Gunnar Wallin: Så skapar du en tänkande miljö.

Brinner det på riktigt eller bara i reptilhjärnan?

Anneli Godman

Hälsa Att behöva ”släcka bränder” tar mycket energi och fokus under arbetsdagen – men ofta är det falskt alarm.

Förträffliga prestationer kommer inte från en trött hjärna

Anneli Godman

Hälsa Det pratas för lite om att hjärnan blir trött av den myckna splittring den utsätts för när vi hoppar mellan olika arbetsuppgifter, mejl, sms, sociala …

En fruktig tumregel för digitala dokument

David Stiernholm

Artikel Skapa ordning bland filerna, idag!

Ge hjärnan medveten hjälp att bryta onda cirklar

Anneli Godman

Hälsa Utmattningsdepression skiljer sig från depression – forskning ger nya möjligheter. Hjärnan är formbar och vi kan påverka dess förmåga.

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill
Bli medlem idag!