Pratbart #9 - Om mindfulness

Pratbart är en reflekterande, inspirerande och tänkvärd podcast där fokus ligger på ledarskap.

Ledarskap | ARTIKEL | JUNI 2015

Den moderna människan är närvarande cirka 50% av sin vakna tid. Resten handlar om att oroa sig över saker vi ofta ändå inte kan påverka. Linda Björk har varit framgångsrik vd och ledare både i Sverige och USA. Hon har mediterat dagligen i över tjugo år och sen ett par år tillbaka är hon utbildad mindfulnessinstruktör och hjälper andra ledare med stresshantering och uppmärksamhetsträning. I hennes nätverk finns både kvinnliga generaler och lyxdesigners i New York där hon är bosatt idag. Hon ifrågasätter stressens prestigestämpel och har sett hur lika vi alla är på insidan. "Det handlar om att träna på att ha ett icke dömande synsätt på livet, genom närvaro. I nuet finns ingen stress.", säger hon bland annat i det här avsnittet av Pratbart. Hör henne samtala om mindfulness och ledarskap tillsammans med Helena Timander och Marie Alani.

Helena Timander har en bakgrund inom marknadsföring, ekonomi och HR och Marie Alani inom varumärke och kommunikation. Den gemensamma faktorn är en passion för entreprenörskap, kreativitet och utveckling. Tillsammans driver de konsultbolaget och förlaget Vision Takeoff och hjälper företag att använda sin kultur som hävstång för bättre affärer. De är även författare och flitigt anlitade föreläsare och workshopledare.

Ladda ned som podcast eller lyssna online!

Denna artikel:

  • Spara artikel
  • Betygsätt

Följ ämne:

  • Ledarskap

Dela:

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill