Foka, Flyta, Nua – för en hjärna på topp
Tillstånd att träna på för ökad mental motståndskraft.
Ledarskap | ARTIKEL | MARS 2020
En stark och motståndskraftig hjärna klarar bättre av att lösa problem, se möjligheter, fatta bra beslut och lära in nya saker.
Maria Engström-Eriksson har de senaste 15 åren fascinerats, utmanats och roats av sin och andras hjärnor. Grävt djupare för att förstå. Förenklat för att kunna förklara. Plöjt vetenskapliga artiklar för att hitta samband. Testat för att förstå sig själv. Använt för att hjälpa andra. Hittat svar på många av sina frågor, men alltid hittat nya att söka svaren till.
En av frågorna som dök upp på vägen handlade om hur vi kan få våra hjärnor att fungera så bra som möjligt.
- Kanske en fråga sprungen ur nån fas när jag slet håret lite extra för att komma vidare. Inte var riktigt i balans. Helt enkelt saknade den där delen av min hjärna som brukade vara smart, kreativ och lite rolig, säger Maria. När jag tyckte att jag mest brottades med en hjärna som ältade, oroade sig och var trist lite i största allmänhet.
Kanske har du också någon gång önskat att din hjärna presterade på topp lite oftare? Att den inte fastnade i ältande och oro? Att den orkade lite mer och att den inte var så känslig?
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
