Coronakris - så funkar din hjärna
Varför oron får hjärnan ur balans – och hur du stärker din mentala hälsa.
Det kan verka helt logiskt att ha toapapper för ett år hemma i garaget.
VEM du än är och VAR du än är, så är det nu viktigare än någonsin att fundera över din och din omgivnings mentala hälsa. Oro och förändring påverkar hjärnan, den rationella delen tas över av det automatiska systemet. Vi börjar fungera sämre. Här förklarar Maria Engström-Eriksson hur hjärnan processar omvärlden, hur stress påverkar kropp och knopp - och kommer med lösningarna för att hantera det som kommer att vara avgörande för att vi ska fungera på topp och behålla hälsan på det mentala planet.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
