Julmat för hälsan

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Julmat för hälsan

Det får bli medelhavskost helt enkelt...

Hälsa | ARTIKEL | DEC 2011

Nu kommer julen och alla glöggfester, julbord och sköna julmingel. Självklart ska man njuta av våra underbara traditioner. Men många går faktiskt upp i vikt och tappar energi under julen. Man blir lite trött på choklad och glögg efter ett tag. Så hur kan man undvika sockerkoma och hålla igång energin och balansera intaget under julhelgerna så man känner sig på topp?

Må bra, utveckla dig själv, vässa ditt ledarskap

  • Inspiration & Kunskap
  • Onlineutbildningen Leda mig själv
  • Medlemsförmåner
Bli medlem idag!

Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?

Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.

  Prova fritt i 1 månad 

Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.

Läs mer om våra medlemskap här.

Redan medlem? Logga in här.
Taggar: Anna Hansson Medelhavsmat Julbord Alternativ julmat Kost Hälsa

Denna artikel:

  • Betygsätt

Följ ämne:

  • Hälsa

Relaterat innehåll

Förträffliga prestationer kommer inte från en trött hjärna

Anneli Godman

Hälsa Det pratas för lite om att hjärnan blir trött av den myckna splittring den utsätts för när vi hoppar mellan olika arbetsuppgifter, mejl, sms, sociala …

Trött på julstress?

Anneli Godman

Hälsa Anneli Godman: ”När man vill förändra något gäller det att lämna sin trygghetszon och våga göra lite annorlunda.”

Vardagsrörelse viktigt för hälsan

Anna Hansson

Hälsa Behåll din förmåga och ditt välmående - du tappar mycket när du sitter still för länge.

Hantera stressen – må bra och prestera på topp

Ann-Sofie Forsmark

Hälsa | Ledarskap | Hållbarhet Personlig hållbarhet, del 5: Fem frågor för mindre stress och ökat lugn.

Är du ”coronalat”?

Lena Mangell

Coacha | Motivera Så får du ny energi och motivation i coronatider.

Andra har också läst

"Årsbudgeten en kvarleva från jordbrukssamhället"

Einar Wiman

Ledning | Ledarskap Intervju med Hans B. Amell, transformeringsexperten som bland annat pratar om hur oflexibla budgetprocesser borde ersättas av rullande budgetar.(Del 1 av 2)

Fotbollen fortsätter på den tysta vägen

Christer Isaksson

Ledarskap \"Fotbollförbundets tystnad, slutenhet och stängda maktordning inför ordförandevalet i mars hotar svensk idrottsrörelse.\"

En välgörande kväll

Frida Spikdotter Nilsson

Hållbarhet GodEl delade ut avkastning – unik affärsmodell som fungerar.

”Musik är ett sätt att nå ut”

Frida Spikdotter Nilsson

Hållbarhet Läkarmissionens satsning Sånger för Livet samlar pengar till Place of Restoration.

Tiden i morgonsoffan blir allt kortare. Värmen från de förra skinkorna är fortfarande kvar i dynan när man sätter sig och får myggan på kavajslaget.

Bengt Ohlsson

Citerat: Mats Ekdahl

En datorfri jobbresa

Anneli Godman

Hälsa Anneli Godman: \"Det verkar inte som någon sagt upp bekantskapen med mig för att jag inte svarat pronto.\"

Ledarskap bortom systemgränsen

Ewa Braf

Kommunicera | Ledarskap Ewa Braf: \"Utifrån samtalen i Almedalen synes det finnas ett behov av att skapa fler samtal över organisationsgränserna. Att tillsammans stärka förmågan att gemensamt skapa …

Kristider kräver välbalanserade ledare

Ledarskap Hans B. Amell, transformeringsexpert med bas i USA: \"Hela världen förstod att det var en \'perfect storm\', men i Sverige tänkte man på klämdagar\". (Del …

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill
Bli medlem idag!