Räkna livet i antal andetag…
Yogaskola – tema andning med Anna Hansson och Marian Papp: ”En bra investerad tid är att andas rätt vid upprepade tillfällen under dagen - och att verkligen våga göra det”.
Räkna livet i antal andetag
Sedan många år så har jag blivit inspirerad av en god vän och kollega som heter Marian Papp. Idag forskar hon om yoga vid Karolinska Institutet och jag har länge velat skriva en interjvuartikel med henne. Äntligen blev det på riktigt. Jag själv, som vd, har som många andra kort om tid. Jag använder mig av små yogaövningar på jobbet eller på resan. Man smygyogar helt enkelt på kontoret eller på tåget. Ingen ser att man sträcker ut sig på stolen och får igång cirkulationen i smyg. Man får ny energi. Eller så sätter man sig bara och slappnar av och tänker på att djupandas.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
Denna artikel:
- Betygsätt
Följ ämne:
- Hälsa