Rörelse för ett långsiktigt arbetsliv
Anna Hansson inleder hösten med en artikelserie som hjälper dig att komma igång – och hålla i längden.
Har du ”gamposition” vid datorn? Har du ofta en obekväm känsla i rygg och nacke? Vill du göra något åt det? Det är enklare än du tror. Du kan nämligen få många fördelar genom att jobba med hållning och bålstabilitet. I en artikelserie kommer vi berätta hur du kan göra och vilka fördelar det medför att jobba med rörlighet och styrka. Du kommer också få exempel på övningar som du kan börja göra direkt.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
Denna artikel:
- Betygsätt
Följ ämne:
- Hälsa