Redan en bit in på nya året börjar nyårslöftena blir svåra att uppfylla. Det blir allt lättare att skylla på annat, ligga kvar på soffan och bara tänka på träningen istället för att agera… Men all rörelse är bra. Anna Hansson ger dig bästa tipsen för bål och rygg – ett enkelt sätt att stärka hela kroppen. Och övningarna är lätta att göra hemma på vardagsrumsgolvet!
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
