Underlätta för nya vanor

Motivation.se
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser
Ämnen:
Arbetsmiljö Coacha Digitalisering HR Hållbarhet Hälsa Innovation Karriär Kommunicera Ledarskap Ledning Motivera Medarbetarskap Nätverka Planering Projektleda Rekrytera Sälja Utbildning Årets VD
Format:
Artiklar Bloggar Citat Podcasts Videos
Kompetensutveckling:
Events Utbildningar Webbkurser

Underlätta för nya vanor

Hur håller man fast vid nya vanor? Genom att göra det lättare att utföra dem.

HR | Motivera | ARTIKEL | APRIL 2015

Bryta vanor, Motivation

Bryta vanor, Motivation

Det bästa sättet att förändra sitt liv och sin karriär till det bättre är att förändra sina vanor. De flesta av oss vet nog på ett ungefär vilka vanor vi borde ha. Men hur får man dem att fastna och bli ihållande? En lösning kan vara att göra det så enkelt som möjligt att hålla fast vid de nya vanorna - genom att länka samman dem med redan befintliga rutiner samt anpassa sin miljö efter det man vill uppnå.

Må bra, utveckla dig själv, vässa ditt ledarskap

  • Inspiration & Kunskap
  • Onlineutbildningen Leda mig själv
  • Medlemsförmåner
Bli medlem idag!

Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?

Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.

  Prova fritt i 1 månad 

Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.

Läs mer om våra medlemskap här.

Redan medlem? Logga in här.
Taggar: Motivation Motivera vanor Psykologi Personlig utveckling HR

Einar Wiman

Följ skribent:

  • Följ skribent

Denna artikel:

  • Betygsätt

Följ ämne:

  • HR
  • Motivera

Relaterat innehåll

Premium

Se bakåt för att planera framåt

John Maxwell

Ledarskap Att ge löften eller sätta mål som är bortkopplade från dina nuvarande vanor och senaste tidens erfarenheter fungerar ofta inte.

Ska man ha ordentlig framgång i livet så ska den komma så sent som möjligt. Nästan ingen som får en sådan där väldig framgång i …

Joseph Heller

Citerat: Mats Ekdahl

Gör skillnad med ändrade vanor

Video 30 dagar är vad som krävs för att uppnå en bestående förändring, menar Matt Cutts på Google. Han berättar hur han gick från stillasittande …

Så bryter du en dålig vana

Video Hur bryter man en dålig vana? Vi människor har en tendens att fastna i vanor och beteenden som vi vet att vi inte mår bra …

Vårda dina relationer – skaffa en moai

Ann-Sofie Forsmark

Hälsa | Ledarskap | Hållbarhet Personlig hållbarhet, del 6: Livslängd och hälsa går att koppla till goda relationer.

Så bygger din hjärna nya rutiner

Johan Rapp

Arbetsmiljö Har du koll på vilken roll neuroner och myelin spelar för din arbetsmiljö?

Andra har också läst

Kört fast? Så får du kreativiteten att lossna

Einar Wiman

HR Kreativitetsblockering drabbar alla - men det finns knep för att ta sig runt problemet.

Så bryter du en dålig vana

Video Hur bryter man en dålig vana? Vi människor har en tendens att fastna i vanor och beteenden som vi vet att vi inte mår bra …

Pröva någonting nytt - i 30 dagar

Einar Wiman

Motivera Träning, kostomläggning eller Facebook-strejk? Utmana dig själv i 30 dagar - bara fantasin sätter gränserna!

Öka självkontrollen - tänk abstrakt

Einar Wiman

Ledarskap | HR Abstrakt tänkande gör det lättare att motstå frestelser, visar forskning.

Bakslag är en del av förändringsprocessen

Einar Wiman

Motivera Beteendeförändring, del 2 av 2: Förbered dig för bakslag.

Gör skillnad med ändrade vanor

Video 30 dagar är vad som krävs för att uppnå en bestående förändring, menar Matt Cutts på Google. Han berättar hur han gick från stillasittande …

Tre strategier för förändring

Video Att uppnå bestående förändring är något av det svåraste som finns. Podcastprofilen Eric Zimmer vet det bättre än de flesta – han har genomgått en …

Du vet redan vad du behöver göra

Einar Wiman

Motivera Lyckans paradox – varför gör vi inte det vi mår bra av?

Vill du bli en framgångsrik ledare?

  • Fri tillgång till hela vår kunskapsbank
  • Kostnadseffektivt
  • Tillgång när du vill, var du vill
Bli medlem idag!