9 veckor; Mental Ergonomi för prestation och välmående

Onlineutbildning

Kort om: 9 veckor; Mental Ergonomi för prestation och välmående

Plats/Ort:

Webbkurs

Längd:

12:00

Kostnad:

750 SEK

Kategori:

Hälsa , Personlig utveckling , Effektivitet

Mer information

9 veckor; Mental Ergonomi för prestation och välmående

Hjärnans arbetsminne är hårt utsatt i dagens brusande samhälle. I kursen får du träna på att hjälpa din hjärna på traven genom att organisera din arbetsdag utifrån hjärnans behov och förmåga. Det är som att styrketräna din hjärna och stärka dess förmåga att sänka stressresponsen. Mental ergonomi bygger på forskning och erfarenhet och är som styrketräning för hjärnan. Syftet med träningen är att du ska få ihop det här med prestation och välmående. Kursen, som beräknas ta 12 timmar under ca 9 veckor, är skapad av Anneli Godman, som under många år verkat som en bro mellan forskning och vardag och gett tusentals människor verktyg för att minska sin stress.

Läs mer

NextLVL

Nybrokajen 7, 4tr
111 48 Stockholm

Tel: 08-410 223 40

info@nextlvl.se
www.nextlvl.se

Följ företag:

Följ NextLVL

Dela:

Våra events

Digitalisera ert erbjudande? Vi hjälper er!

Digitala utbildningar - idé och genomförande

Digitalisera era utbildningar. Vi kan hjälpa er med att projektleda processen, jobba med innehållet, filma, skriva, göra ett pedagogiskt upplägg samt tekniskt komma med idéer och förslag som passar ert ...

Läs mer Anmäl dig

Våra utbildningar

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/GSU_front/d7731bfce281374eef171ce51a3b8987.jpg

Grundläggande styrelseutbildning

NU 50% RABATT PÅ KURSEN! (nytt pris 950:-) I denna helt webbaserade styrelseutbildning, kan du i lugn och ro gå igenom de viktigaste grunderna inom styrelsearbetet. Du kommer att få ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/Maria6/2e6f3ccc6d7bfb752b40ac3e47642c08.jpg

Självledarskap - motivation, inspiration & visioner

Kursen som hjälper dig att hitta inspiration, motivation och strategier till att nå dina drömmar, mål och visioner. Lär dig se vad du behöver förändra och utveckla för att ta ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/konflikthantering-omslag-ny/2919bb8d47670af95059e165cb356867.jpg

Konflikthantering

Konflikter är vanligt förekommande på arbetet. De kan uppstå av många orsaker och kan ta sig många olika uttryck. I denna kurs ska du få en inblick i några vanliga ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/Synapse_01/9e433afcc2931cf345d30f4c0881ded6.jpg

3 veckor; Fokus - en byggsten för hjärnan

För att vår hjärna ska kunna prestera och leverera på topp krävs fokus. Fokus är också en viktig byggsten för den utveckling som hela tiden sker i hjärnan. Dessutom märker ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/varderingskompassen/1a534403aaedbab62d5a7a310a2dec8b.jpg

Värderingskompassen- Få insikt om dina drivkrafter i arbetet och i livet

Detta är kursen för dig som vill hitta dina inre karriärdrivkrafter, din motivation ,inre motor och vill känna meningsfullhet i både arbetet och livet. Vet du vad som är viktigt ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/iStock_000053293002_Large/43f0bfb3bd0bbe72548755252a779333.jpg

Utvecklingssamtal med dig själv- Ta reda på vad du vill och få ökad livskvalitet

Om du inte vet vad du vill är denna kurs en hjälp för dig att komma vidare. Detta är en kurs för dig som vill ta ledarskapet över din egen ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/monk_meditation_shutterstock_333067196_kopia/0930a1648529450ce82a660cc6a344c6.jpg

7 veckor; Mindfulness & uppmärksamhetsträning

Några minuter om dagen som kan förändra ditt liv. Det finns mängder av forskning som visar att uppmärksamhetsträning, typ mindfulness, förändrar hjärnan på nervcellnivå och ger oss tillgång till förstärkta ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/dreamstimemedium_45696108/a825940e541cc8ff6490cb0ca5cd17bc.jpg

Bli en löpare du också!

Löpning som träningsform är populärare än någonsin och att springa är ett enkelt sätt att röra på sig. Tiden är knapp för många, men att ge sig ut på en ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/pomodoro/a4afa07c8bdeadbdf0e7e71c394dac83.jpg

Öka fokus med hjälp av en tomat. Snabbkurs i Pomodoro-metoden.

Du vill undvika distraktioner och arbeta mer fokuserat. Pomodoro-metoden är enkel och hjälper dig att snabbt komma igång med ett nytt arbetssätt. Öka din effektivitet och ta vara på de ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/vagvisare_01/183aadfd4b4f8a0a0214aac287065f77.jpg

3 veckor; Planera utifrån hur hjärnan vill ha det

Ta vara på den stora kunskap vi har om hjärnan idag och lär dig planera på ett Mentalt Ergonomisk sätt. Tidigare resultat av träningen visar att deltagarna får lättare att ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/Coaching/55066511dfc15db06b2f529927ec4077.jpg

3 veckor; Chilla - din hjärna kommer att tacka dig

Hjärnan blir trött och behöver pauser. Särskilt när vi arbetar mycket utifrån tanken. I den här träningen får du lära dig olika sätt som hjälper din hjärna till återhämtning. Det ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/hand-1030565_1280/3282f6ffa03183206148a0508b304acf.jpg

Readiness for internationalization

Internationalization is of key importance for many companies. This program will help you to assess how well prepared your company is to establish and to grow business in new markets ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/Omslagsbild_stresshantering/6e8538e04cef25bf2fa69f4894db986f.jpg

Stresshantering – förstå och förändra

När biologi och evolution ställer till det för oss i dagens samhälle Välkommen till en webbutbildning som fokuserar på fysiska och psykiska stressreaktioner – när, hur och varför reagerar vi som ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

https://nxtlvl-mediafiles.s3.amazonaws.com/media/CACHE/images/courses/krankande_behandling2/8513fb05714e2d6d84d968f4334c0647.jpg

Kränkande särbehandling - förebygg och hantera

Chefer och medarbetare är överens om att kränkande särbehandling och mobbning på arbetsplatsen är den största riskfaktorn för att utveckla psykisk ohälsa. Det visar en ny studie från Länsförsäkringar, som ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs

Samtalsstöd om bemötande

Frågor om bemötande är ständigt aktuella i organisationer och företag som arbetar med människor. Många klagomål i verksamheter handlar just om brister i bemötandet. Den här webbutbildningen vill underlätta samtal ...

Läs mer Anmäl dig

Plats: Webbkurs