Minska stressen – och bli mer produktiv
Ökad produktivitet handlar ofta om rätt sömn, regelbundna pauser – och att våga säga nej.
Hälsa | Motivera | ARTIKEL | MARS 2019
Flera studier har visat att hjärnan orkar mer om vi jobbar i cykler och tar regelbundna pauser.
De flesta av oss önskar ibland att vi kunde vara mer produktiva när vi arbetar. Men ofta saknar vi rätt kunskap och verktyg för att kunna uppnå en förändring i praktiken – arbetsdagarna känns redan stressiga och kaotiska nog som de är, hur ska man då kunna få ännu mer gjort? Men kanske är det just kaoset och stressen som står i vägen för produktiviteten, på ett paradoxalt sätt. Låt oss därför titta närmare på några bra – men kanske kontraintuitiva – sätt att bli mer produktiv.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
