Hållbarhetsfällan – saboterar du för dig själv utan att veta om det?
Genom att planlägga tillåter vi den mer rationella delen av oss själva att styra, istället för att ge efter för ögonblickets ohållbara impulser.
Hälsa | Hållbarhet | ARTIKEL | OKT 2024
Ta en höstpromenad. Genom agerande bryter vi mönstret där negativa känslor håller oss tillbaka.
Hållbarhetsfällan uppstår när vi väljer att agera (eller inte agera) baserat på vad som känns bra i stunden snarare än vad som är bäst på lång sikt. Denna fälla är djupt rotad i vår hjärnas biologi, där system som är designade för att prioritera omedelbar överlevnad och belöning ofta tar överhanden.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
