Självinsikt är grunden som allt vilar på

Självledarskap börjar alltid med självinsikt. Utan förståelse för hur du fungerar, varför du reagerar som du gör och vilka mönster som styr ditt beteende, blir alla försök till förändring lätt ytliga. Du kan sätta mål, göra planer och lära dig nya metoder, men utan självinsikt riskerar du att upprepa samma mönster, om och om igen.

Självinsikt handlar dock inte om att granska sig själv med hård blick. Det handlar om att se sig själv tydligare, med både styrkor och begränsningar i synfältet. Först då skapas verkligt handlingsutrymme.

Självbilden ofta mer skör än vi vill erkänna

De flesta av oss bär på en bild av vilka vi är och hur vi uppfattas av andra. Problemet är att självbilden ofta just är en bild – inte alltid en träffsäker spegling av vårt faktiska beteende.

Forskning visar att människor generellt överskattar sin egen självinsikt. Vi tror oss veta hur vi påverkar andra, men underskattar hur mycket tonfall, reaktioner och beteenden betyder – särskilt i pressade situationer där invanda mönster snabbt tar över.

Flera ledare som reflekterat över sitt eget ledarskap beskriver just detta glapp mellan självbild och verklighet.

”Jag har själv försökt vara någon jag inte är – och det fungerar inte. När jag slutade vara mig själv blev människor mindre trygga med mig.”
— Maria Erdmann, vd GodEl

Stanna upp och reflektera

• Finns det situationer där jag anpassar mig bort från mig själv?
• Vad händer med tilliten runt mig när jag inte är autentisk?
• I vilka sammanhang fungerar jag som bäst – och varför?

Blinda fläckar – det vi inte ser, men andra gör

Alla människor har blinda fläckar. Det är beteenden och mönster som är tydliga för omgivningen, men som vi själva har svårt att få syn på. Det kan handla om hur vi hanterar stress, hur vi lyssnar eller hur vi reagerar när vi blir ifrågasatta. Blinda fläckar är inget misslyckande, de är en del av att vara människa. Men utan nyfikenhet på dem riskerar de att styra vårt beteende i det fördolda.

Självinsikt växer därför inte ur dömande, utan ur stillsam och ärlig nyfikenhet:
När tappar jag energi?
När går jag i försvar?
När blir jag minst mig själv?

Från stressad chef till inspirerande ledare!

Känner du dig överväldigad i din ledarroll? I så fall är du inte ensam. Med onlineutbildningen Leda mig själv, går du från stress och reaktivitet till självledarskap, fokus och starka teamresultat.

Kolla in vårt specialerbjudande på denna kraftfulla 1-timmesutbildning.

Transformera ditt ledarskap nu!

Självinsikt kräver spegling

Egen reflektion är viktig, men sällan tillräcklig. För att utveckla verklig självinsikt behöver vi spegling från andra. Det är i mötet med omvärlden som vår självbild utmanas, nyanseras och ibland korrigeras.

Feedback, när den ges med respekt och tydlighet, är därför ett av de mest kraftfulla verktygen i självledarskap. Inte för att peka ut brister, utan för att ge perspektiv.

Moderna ledare vittnar ofta om detta:

”Du måste tro att det finns perspektiv som är viktigare än dina egna.”
— Ann Carlsson Meyer, vd Systembolaget

Att lyssna utan att genast försvara sig kräver mod. Men just där, i den öppenheten, finns ofta nyckeln till utveckling.

Stanna upp och reflektera

• När bad jag senast om ärlig feedback?
• Hur reagerar jag spontant när jag får synpunkter som skaver?
• Vems perspektiv i min omgivning behöver jag ta in oftare?

Självinsikt utan självkritik

En vanlig fallgrop är att blanda ihop självinsikt med självkritik. Att se sig själv tydligare ska inte leda till hårdare domar, utan till större förståelse.

Självinsikt handlar inte om att fastna i det förflutna, utan om att skapa handlingsfrihet framåt. När du förstår dina reaktioner, drivkrafter och känslomässiga mönster får du fler valmöjligheter och därmed större inre frihet. Självledarskap utvecklas inte genom perfektion, utan genom medvetenhet.

En enkel startpunkt

Vill du börja utveckla din självinsikt redan idag kan du ställa dig några enkla, ärliga frågor, utan krav på perfekta svar:

• När fungerar jag som bäst och vad bidrar till det?
• Vilka situationer väcker starka reaktioner hos mig?
• Vad får jag ofta feedback på, både positivt och utmanande?
• Vad händer med mig när jag blir stressad eller pressad?

Att ställa frågorna är ett första steg. Att våga lyssna på svaren är ofta det som gör verklig skillnad.

Nästa steg i serien

Självinsikt ger oss språket för att förstå oss själva – men det är känslorna som ofta styr våra reaktioner i stunden.
I nästa del i artikelserien om självledarskap fördjupar vi oss därför i emotionell intelligens: förmågan att förstå, reglera och använda känslor så att de blir en tillgång, både för dig själv och för andra.

Vill du fördjupa ditt självledarskap ytterligare?

Som medlem på Motivation.se får du tillgång till hela artikelserien om Självledarskap, med reflektioner, verkliga erfarenheter från ledare och forskningsbaserade perspektiv som stödjer ett mer medvetet och hållbart ledarskap.