Mycket att göra? Ta en tupplur!
För att bli produktiv och högpresterande måste man ta sig tid att förnya sin energi, skriver New York Times.
Är du en sådan som sover för lite, stressar ihjäl dig på jobbet och äter lunch vid skrivbordet för att hinna med allt jobb? Då är det kanske dags att du lugnar ner dig nu. På senare år har det kommit allt fler forskningsresultat som visar att människan bör jobba i cykler om max 90 minuter och sedan vila och återhämta energi. För att öka vår produktivitet bör vi helt enkelt ägna mer tid åt att göra mindre.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
