Rädda nyårslöftet – genom att formulera om det
Redan på väg att missa målet? Så ger du dig själv en större chans.
Hur formulerar du ditt nyårslöfte?
Ett nytt år har börjat, och så här i januari är det nog många som kämpar för att hålla sina nyårslöften – något som de allra flesta brukar misslyckas med, enligt flera studier. Men det finns ett sätt att lösa problemet. Ny forskning från Stockholms universitet visar att man kan förbättra sina möjligheter att hålla nyårslöftet – genom att formulera om det.
Vill du läsa fler inspirerande artiklar hos Motivation.se?
Få obegränsad tillgång till hela vår kunskapsbank genom att signa upp för en gratis månad som medlem.
Därefter är priset 99 kr per månad utan bindningstid.
